May 04, 2009

*Diet Proses*

ok hari ni adalah masuk minggu yg kedua sy berdiet..so far kesihatan alhamdulillah ok..berat pon still sama lagi..sy berdiet dengan berat permulaan adalah 75kg...
so now..berat dah trn 3 kg mnjadi berat sy skrg nih..72kg..
so nak cpai berat ideal 50 or 55 kg..aktiviti yg sy buat adalah mengikuti kelas aerobik dan berjoging..
sumer org dah tegur bdn sy dah semangkin cubby..huhu nak wat camner pas kawen nih berat naik mendadak..yer la nak diet selalunya x kesampaian..asyik terbantut jer..tp ader juga yg perasan bdn sy kecik tp berat lebih..tp mmg pon doc pon terkejut sbb ms jumpe doc dl dia timbang bdn sy berat tp bdn x besar..n dok ckp rangka n tulang badan saya besar..ade ker mcmtu?aperpon jnji sy sihat kira ok lah tu..cumer skang nih perut jer muncit skit..tu yg berazam nak mengempskan perut tu..hahaha
harap2 bukan la separuh jalan lagi...

No comments:

copyright@2012-Aku Seorang MAMA-All Righted Reserved